自分の健康維持のためにヨガを続けていたある日、母の「私もヨガをしたい」の一言から『シニアヨガ』の道へ、母の『優秀な教材』を糧に、身体とは、時間と共にどう変わっていくのか。学べは学ぶほどシニアにこそヨガは必要と確信する。

ご近所の仲間や先輩から始まった自主開催クラスから10年。包括支援センター、シニアカレッジ、区立文化センターなどのイベントや墨田区、板橋区、北区、江東区、渋谷区でのクラス。日本メディカル協会「シニアヨガ指導者養成講座」「アドバンス講座」の講師、Zen place Academy シニアヨガ講座講師、ヨガワークスRYT500講師、またヨガ以外では介護予防士など幅広く活動を経て現在はSPACE桜を主宰しながらシニアヨガの普及と後進の育成に務める。

大学卒業後SEとして勤務。結婚退職後、出産、子育てを経験する中で、心理学に興味を持つ。女性の自立を支援するビジネススクールに再就職。女性の抱える様々な問題を知ると同時にカウンセリングを学び始める。学びを機に、公立中学校常勤相談員を4年間務める。生徒や保護者との相談活動の中で、専門的知識の薄さを痛感。本格的に心理学を学ぶために大学の心理学部に入学する。卒業後は臨床心理士を目指し大学院に進学。

院卒業後、2009年大学附属病院児童思春期精神科、精神科クリニックにて心理療法、心理検査を担当。現在も精神科クリニックに勤務し、臨床活動に従事している。

ヨガとの出会いは自分のメンタルヘルスを保つためであったが、ヨガの根幹に興味を持ち、2017年ヨガスタジオShanti3にてRYT200を取得。心理療法とヨガの共通性を感じ、心身両側からのアプローチに関心を持ち、現在も模索中である。2019年より、勤務する精神科クリニックの慢性疼痛プログラムにて患者さん向けのヨガを行なっている。