1974年生まれ。 早稲田大学教育学部卒業後、日本航空客室乗務員として勤務。妊娠出産を機に退社。子育ての傍ら2004年よりヨガ、ピラティスのインストラクターとして活動をスタート。　 更に身体の事に興味を持ち、整体、パーソナルトレーナーの資格取得後、2013年よりパーソナルトレーナー としても活動開始。2017年K-body studioのオーナーとなる。 美姿勢美脚のヨガピラティス、ウオーキングをメインに解剖学のWSを主催、またゲスト講師として活動。身体の使い方を深めるべくアクロヨガにも傾倒。 自身の三度の妊娠出産体験を生かし、女性にとって大切な産前産後というステージでの運動指導にもやり甲斐を感じている。 眼で見て綺麗な身体だけではなく、使える身体、動ける身体造りを目指して、更年期を超えて活き活きとした女性を世の中に増やしたい！女性の健康寿命を延ばす！をテーマに活動。over40限定のアクロヨガチームbabacroの隊長。

【保有資格】

• FTP マット上級ピラティスインストラクター
• re・Frame exercise®rfcaマスタースペシャリスト
• 美姿勢美脚RRRマスタースペシャリスト
• 日本母子健康運動協会 /産前産後バギーエクササイズ指導者 /産後エクササイズマスタートレーナー
• ​Life shift Walking講師1期生
• ITMタイ古式マッサージ上級
• 尿失禁ケアセラピスト養成講座終了
• ミスブライダルモデル審査員オンライン講師
• NSCAパーソナルトレーナー合格
• レエール整体学院卒業
• YPSIヨガピラティスインターナショナル卒業
• re:style methodインストラクター

自分の健康維持のためにヨガを続けていたある日、母の「私もヨガをしたい」の一言から『シニアヨガ』の道へ、母の『優秀な教材』を糧に、身体とは、時間と共にどう変わっていくのか。学べは学ぶほどシニアにこそヨガは必要と確信する。ご近所の仲間や先輩から始まった自主開催クラスから10年。包括支援センター、シニアカレッジ、区立文化センターなどのイベントや墨田区、板橋区、北区、江東区、渋谷区でのクラス。日本メディカル協会「シニアヨガ指導者養成講座」「アドバンス講座」の講師、Zen place Academy シニアヨガ講座講師、ヨガワークスRYT500講師、またヨガ以外では介護予防士など幅広く活動を経て現在はSPACE桜を主宰しながらシニアヨガの普及と後進の育成に務める。

• SPACE 桜　主宰
• RYT200取得
• ヨガメディカル協会　シニアヨガ指導者養成講座講師
• ヨガメディカル協会　シニアヨガ・アドバンス講座講師
• ヨガメディカル協会　セラピスト
• ヨガの解剖学YA150認定講師
• ヨガの解剖学認定　シニアヨガ講師
• ヨガの解剖学認定　経路ヨガ講師
• ヨガの解剖学認定　マインドフルネス・ヨガ哲学講師
• 整形外科ヨガ認定指導者
• ヨガワークス　シニアヨガ講師
• Zen Place Academy  シニアヨガ講師
• スポーツ医学・アドバンスコース修了
• 筋膜リリース指導者養成講座修了
• 骨盤ヨガ指導者養成講座修了
• 骨ナビ指導者養成講座修了
• 乳がんリハビリヨガ指導者養成講座修了
• 介護予防指導士
• 墨田区介護予防サポーター
• シルバーライフコーディネーター

• 臨床心理士
• 公認心理師
• E-RYT ２００®︎認定講師/ YACEP認定講師

大学卒業後SEとして勤務。結婚退職後、出産、子育てを経験する中で、心理学に興味を持つ。女性の自立を支援するビジネススクールに再就職。女性の抱える様々な問題を知ると同時にカウンセリングを学び始める。学びを機に、公立中学校常勤相談員を4年間務める。生徒や保護者との相談活動の中で、専門的知識の薄さを痛感。本格的に心理学を学ぶために大学の心理学部に入学する。卒業後は臨床心理士を目指し大学院に進学。

院卒業後、2009年大学附属病院児童思春期精神科、精神科クリニックにて心理療法、心理検査を担当。現在も精神科クリニックに勤務し、臨床活動に従事している。

ヨガとの出会いは自分のメンタルヘルスを保つためであったが、ヨガの根幹に興味を持ち、2017年ヨガスタジオShanti3にてRYT200を取得。心理療法とヨガの共通性を感じ、心身両側からのアプローチに関心を持ち、現在も模索中である。2019年より、勤務する精神科クリニックの慢性疼痛プログラムにて患者さん向けのヨガを行なっている。

• 株式会社Shanti3 代表取締役
• ヨガスタジオShanti3代表
• Shanti3キッズミュージカルスクール代表
• スターライツエージェント代表
• AEAJアロマインストラクター・セラピスト
• 子育てアドバイザー

独身時代は飲食店舗開発事業に携わる。退職後は自営飲食店、フリーの外商などを得て結婚。次女の就園を機に知人の整形外科内科の院内喫茶を立ち上げ運営。

離婚→再婚→３児妊娠を期に喫茶事業から離職。5児出産後、プライベートの問題を抱え金銭、精神的にもどん底まで落ちた時に、これではダメだと手に職をつけるために倉庫業の深夜勤務をしながらアロマテラピー資格取得のためスクールに通い勉強を始める。

1年後、最短でAEA Jアロマインストラクター、アロマセラピスト、フェイシャル、カオリスタなど資格を取得し、自宅サロンを開業。サロン運営をするなかでヨガと出会い、施術だけではなく運動的なアプローチの必要性を感じ、ヨガインストラクター養成基礎講座を学ぶ。

ヨガクラスの自主開催を始めた頃、身内の所有する店舗に空きが出たことをきっかけにヨガスタジオをオープン。その翌年、スタジオの空き時間を地域の子供達に貢献したいと考え、キッズミュージカルスクールを立ち上げる。オープンと同時にある講師との出会いから舞台子役育成事業を開始。同時期にヨガのインストラクター育成事業も開始する。

時代出来事の流れとともに、様々な人との出会いや別れの中で、複合的なスタジオスタイルが出来上がり今に至る。

プライベートでは子育てのなかで、いじめ、不登校も経験。人格形成していくのなかで起きる子供たちの心の変化と向き合いながら、仕事と子育ての両立が厳しい母親の現実を体感する。自分自身のためと、キッズスクールの保護者（特に母親）の力になりたいという思いから、子育てアドバイザーとしての勉強を始めアドバイザーを取得。ヨガスタジオ講師の臨床心理士からの学び、ヨガ哲学の知識と日常の実践にてアップデートをしながら、芸術を通した子どもたちの情操教育子役育成などに役立てる。

自分がこれまで経験してきたことで社会に貢献したい。ということを胸に、今後はもっと多くの女性が男性と対等な立場となって家庭を作りながらも活躍し、社会全体で子育てをしていけるような世の中となるようなことにも取り組みたいと考えている。

2024年2月に株式会社Shanti3を設立。同時に育成した生徒たちのマネージメント部門、スターライツエージェント芸能事務所を立ち上げる。新たな出会いや経験から、個人としても講師、舞台制作など新たなことにチャレンジ中。

ヨガ・瞑想講師1976年愛知県生まれ。神戸在住。

北海道大学・獣医学部を卒業後、進路に迷い放浪する中で、2002年、インドのバラナシでヨガに出会い、自分の虚弱体質や心の浮き沈みが改善した体験から、2007年よりヨガのシェアを始める。

ダーマミットラー師、アンドレラム師のハタ・ラジャ・ヴィンヤサヨガや、塚本望先生のクリヤヨガ（クンダリニー瞑想）をベースに、様々なヨガを融合することが自分の使命だと感じている。

2009年に関西瞑想ヨガ協会を立ち上げ、月に１度の瞑想会を続けている。2012年に始めた「ヨガを集中的に学ぶ10回講座」は、これまで500名以上が修了している。

ヨガが、人だけでなく、社会や地球をも健康にできるという可能性を感じ、2016年、神戸元町にてヨガスタジオ「spaceわに」をオープン。ヨガに限らない人と自然にやさしい包括的な学びの場を目指し、人と自然にやさしい社会のためのコミュニティ活動を続けている。

2020年コロナ禍で始めたYouTubeでは、1年でチャンネル登録1万人を突破。奥深いヨガの世界をゆるく楽しく広めることを目指し、活動を続けている。