埼玉県・草加
ヨガインストラクターを目指す方のためとヨガを学びたい方のための

 ヨガインストラクター養成講座

〒340-0028 埼玉県草加市谷塚1-1-14 3F(東武スカイツリーライン谷塚駅徒歩1分)

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今までの何となくを解消する

YACEP対象 ヨガ解剖学×アーサナ講座

講師:Kiyono × マキノユカリ
◉ 開講中!

【開講日】4/29(月)開講  全10回60時間 (日程は下記を参照)

【定員】12名

おすすめポイント

ヨガインストラクターが必要な学びだけを抜粋しています
アーサナに沿った解剖学の学び
生徒さんからの相談が最も多い、腰痛、肩痛、股関節痛などにも特化した内容
求められるインストラクターになるために繋がる学び
ヨガのアーサナで起こり得る問題を学ぶことができる

講座カリキュラムと日程のご案内

全10回
  • 4/29
    基礎編

ピークポーズ快適なタダーサナ。骨、関節のニュートラルを学ぶ。全てのアーサナを指導するのに知っておくと良いこと。

  • 5/20
    足関節、手関節編

太陽礼拝を快適に行う。(足関節、手関節の視点から紐解く)

  • 6/17
     
    膝関節編

アーサナの中に含まれる膝関節に負担のかかるものに対してどう扱うか。(ピーク:パドマアーサナに関するアドヴァンスアーサナ・ヴィラーサナ・パリヴリッタパールシュヴァコナアーサナ)

  • 7/1
    股関節編

股関節の可動域から紐解く、エラーや代償行為について。(ピーク:スヴァルガドゥヴィジャーサナ・極楽鳥・マクシカナガーサナ・トンボ・ヨガダンダーサナ)

  • 8/19
    骨盤編

回旋を中心に骨の連鎖から見る快適なアドヴァンスアーサナ。(ピーク:ハヌマンアーサナ・アルダマッツェンドラーサナ・ウルドゥアダヌラーサナ)

  • 9/2
    腰部編

腰椎の屈曲伸展から見る安全で快適なアドヴァンスアーサナの深め方(ピーク:バカーサナ・ヨガニドラーサナ・ウルドゥワダヌラーサナ)

  • 9/30
    胸郭編

胸郭の快適な広がりと呼吸、骨連鎖から深めるアーサナ(ピーク:ブージャンガーサナ・カポターサナ・パヴリッタパスチモッターナーサナ)

  • 10/14

    肩、肩甲骨編

ベーシックなアーサナの起こりがちなエラーと勘違いを起こしやすい肩周りの意識について。安全にアドヴァンスアーサナを深める。(ピーク:ダウンドッグ・エーカパーダラージャカポターサナ・ナタラージャーサナ・ピンチュマユーラーサナ・エーカパーダバカーサナ)

  • 11/11
    頸椎、脊椎編

頸椎に負担がかかるアーサナで意識すること。安全な背骨のカーブで快適にアーサナを深める。(ピーク:セツバンダーサナ・シルシャーサナ・アドムカヴリクシャーサナ、タダーサナ)

  • 12/9
    総合編

復習&まとめ

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修了生の実績

第2期 M.S さん

● 都内オフィス内にて主催クラス開講

第4期 S.H さん

● 婦人団体専属インストラクターに採用決定

第4期 S.K さん

● 都内常温スタジオ採用決定

● 桶川スポーツ施設インストラクター決定

受講生の声

RYT200取得講座

横浜市ちひろ様
遠いこと、体力面の不安から通うことをためらいましたが、仲間たちと共に学びきることができました。今までにいくつもの資格試験にチャレンジしてきましたが、間違いなく最大級の学びと経験でした。先生から教えていただいたこの一年は宝物です。

草加市のよしえ様
私にとっては内容は難しいと感じましたが、私が望んでいたヨガを根本から知りたいという欲求をガッチリ満たしてくれる講座でした。アーサナ・哲学・筋肉内蔵のこと、アーユルヴェーダ・プラーナetc…盛りだくさんの充実した内容でした。
現在スタジオインストラクターとして活動中

スキルアップ講座

インストラクター歴5年
講座を受講して、自身のヨガ人生、そしてクラスでのヨガの伝え方も大きく変わりました。壁を感じているインストラクターさんは経験問わず受けてみる価値大だと思います。

インストラクター歴1年

ヨガを始めて10年。様々な養成講座やワークショップに参加してきましたが、日々の生活や生き方が変わるような養成を受けたのは初めてです。ヨガに必要な知識を全て一つに繋げ、身体と意識に落とし込める素晴らしい講座です。

アクセス

048-948-6269
住所

〒340-0028
埼玉県草加市谷塚1-1-14
第一並木ビル3F
東武スカイツリーライン
谷塚駅すぐ