埼玉県・草加
ヨガインストラクターを目指す方のためとヨガを学びたい方のための

ヨガインストラクター養成講座

〒340-0028 埼玉県草加市谷塚1-1-14 3F(東武スカイツリーライン谷塚駅徒歩1分)

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300ティーチャートレーニング

講座日程のご案内

WSでのご参加の生徒さんは開講式・修了式・サットサンガは参加できません。
  • 月・土・日 9:00〜15:30(6.5h)
  • 日曜哲学オンライン講座 19:00〜22:00(3h)
  • シニアヨガ講座@SPACE桜 10:00〜16:30(6.5h)
300TT全日程

日程   科目 講師 会場 内容
1/29

開校式

  OL オリエンテーション

1/29

哲学

ゆきお

OL

       

1/30

解剖学①

Kiyono 

Shanti3  解剖学総論

2/13

解剖学②

Kiyono

Shanti3 腰部・骨盤編

2/26

哲学

ゆきお OL  
3/12 哲学 ゆきお OL  

3/13

解剖学③

kiyono

Shanti3 下肢編(股関節・膝・足首)
3/20  

マタニティ①     

Miyuki    Shanti3    
  • オリエンテーション 
  • マタニティヨガとは 
  • マタニティヨガに期待されること
  • マタニティヨガクラスを受けよう
  • 指導原則
3/27

アーサナ

サットサンガ     

三夏Chang Shanti3  

10

4/3

解剖学④

Kiyono Shanti3 胸郭・頸部編
11 4/9 哲学 ゆきお OL  
12 4/10

瞑想・呼吸①

ぬん OL 呼吸法の指導方法(基礎編)
13

4/17

解剖学⑤ Kiyono Shanti3

上肢編(肩・肘・手首)

14 4/23 哲学 ゆきお OL  
15 4/24 マタニティ② Miyuki Shanti3
  • 生殖系解剖生理学
  • 妊娠各期における母子の変化
  • 各期のマイナートラブル 
  • マイナートラブルに対してヨガでできること
  • アーサナ
  • グループワーク
16 4/29 プロップス 三夏Chang 七里が浜      
17 4/30 プロップス 三夏Chang 七里ヶ浜  
18 5/1 プロップス 三夏Chang 七里ヶ浜  
19

5/8

瞑想・呼吸② ぬん OL

呼吸法の指導方法(応用編)

20 5/14 哲学 ゆきお OL  
21 5/15 解剖学⑥ Kiyono    Shanti3 各アーサナに沿った解剖学
22 5/22 マタニティ③ Miyuki Shanti3
  • 分娩期について
  • より良い出産を目指す体づくりとヨガでのアプローチ法
  • グループワーク
23

5/29

アーサナ

サットサンガ       

三夏Chang Shanti3  
24 6/5 瞑想・呼吸③ ぬん OL

瞑想法の指導方法(基礎編)

25 6/11 哲学 ゆきお OL  
26 6/12 解剖学⑦ Kiyono Shanti3 腰痛・肩痛・股関節痛などの症状別の対応
27 6/19 マタニティ④ Miyuki Shanti3
  • 妊娠期の注意すべき症状について
  • 指導原則
  • 一般クラスに妊婦が含まれる場合の注意点
  • マタニティヨガシークエンス
  • マタニティフロー
  • グループワーク
28 6/24 シニア① 伊藤典子     SPACE桜
  • 日本の高齢化社会におけるシニアヨガの役割
  • シニアの暮らしと心と体
  • アンチエイジングと老齢的超越
29 6/25 シニア② 伊藤典子 SPACE桜
  • 老化とは
  • 姿勢からみえてくる鍛える筋肉、動かす関節
  • 高齢化特有の疾患と障害への運動療法
30 6/26 シニア③ 伊藤典子 SPACE桜
  • シニアヨガシークエンスの作り方
  • 椅子ヨガ
  • 実践シニアヨガ
31 7/3 解剖学⑧ Kiyono Shanti3 側弯症を含む脊柱の解剖学と対応法
32 7/10 マタニティ⑤ Miyuki Shanti3
  • デモクラス
33 7/15 アジャスト 三夏Chang 七里ヶ浜  
34 7/16 アジャスト 三夏Chang 七里ヶ浜  
35 7/17 アジャスト 三夏Chang 七里ヶ浜  
36 8/21 瞑想・呼吸④ ぬん OL 瞑想の指導方法(応用編)
37 8/27 哲学 ゆきお OL  
38 8/28

アーサナ

サットサンガ

三夏Chang Shanti3  
39 9/4 心理学① Yoshie OL

精神医学領域

  • 精神疾患、その理解と対応
  • 精神科で処方される薬
  • 神経系、自律神経、ポリヴェーガル理論
  • 心身症、ストレス対応
  • 治療の補完として取り入れられているヨガ
40 9/11 呼吸・瞑想⑤ ぬん OL 全体まとめ&ヨガニードラ
41 9/17 哲学 ゆきお OL  
42 9/18 解剖学⑨ Kiyono Shanti3 過度なアーサナで出る身体の問題
43 10/1 哲学 ゆきお OL  
44 10/2 解剖学⑩ Kiyono Shanti3 まとめ・復習
45 10/7 リストラティブ 三夏Chang 七里ヶ浜  
46 10/8 リストラティブ 三夏Chang 七里ヶ浜  
47 10/9 リストラティブ 三夏Chang 七里ヶ浜  
48 10/16 心理学② Yoshie OL

臨床心理学領域

  • こころの構造
  • 発達心理学、愛着理論
  • パーソナリティ
  • バウンダリーとは
  • 生涯発達心理学
  • ヨガと心理療法
  • 心理療法の治療構造とヨガレッスンの構造〜起こりやすいトラブルについて考える
  • ヨガインストラクーの可能性
49 10/23

アーサナ

サットサンガ

三夏Chang Shanti3  
50 10/29 哲学 ゆきお OL  
51 11/12 哲学 ゆきお OL  
52 11/26 哲学 ゆきお OL  
53 12/10 哲学 ゆきお OL  
54 12/11 修了式   OL  

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修了生の実績

第2期 M.S さん

● 都内オフィス内にて主催クラス開講

第4期 S.H さん

● 婦人団体専属インストラクターに採用決定

第4期 S.K さん

● 都内常温スタジオ採用決定

● 桶川スポーツ施設インストラクター決定

受講生の声

RYT200取得講座

横浜市ちひろ様
遠いこと、体力面の不安から通うことをためらいましたが、仲間たちと共に学びきることができました。今までにいくつもの資格試験にチャレンジしてきましたが、間違いなく最大級の学びと経験でした。先生から教えていただいたこの一年は宝物です。

草加市のよしえ様
私にとっては内容は難しいと感じましたが、私が望んでいたヨガを根本から知りたいという欲求をガッチリ満たしてくれる講座でした。アーサナ・哲学・筋肉内蔵のこと、アーユルヴェーダ・プラーナetc…盛りだくさんの充実した内容でした。
現在スタジオインストラクターとして活動中

スキルアップ講座

インストラクター歴5年
講座を受講して、自身のヨガ人生、そしてクラスでのヨガの伝え方も大きく変わりました。壁を感じているインストラクターさんは経験問わず受けてみる価値大だと思います。

インストラクター歴1年

ヨガを始めて10年。様々な養成講座やワークショップに参加してきましたが、日々の生活や生き方が変わるような養成を受けたのは初めてです。ヨガに必要な知識を全て一つに繋げ、身体と意識に落とし込める素晴らしい講座です。

アクセス

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